お弁当04/24 またネギ

■メニュー
・ネギ入り卵焼き
・キャベツ
・ゴボウサラダ
・プチトマト
■作り方 (1)みじん切りしたネギ入り卵を焼く
(2)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 なんか、こう見ると
ネギ入り卵焼きの登場回数多いなあ
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お弁当04/22 まぐろ

■メニュー
・マグロのみりんショウガ醤油焼き
・キャベツ
・プチトマト
■作り方 (1)マグロをみりん醤油+ショウガのたれに漬ける
(2)(1)を焼く
(3)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 うーん、どうもスペースがなあ
決まらないんだよなあ
今回も何か中途半端に
どうしよう
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お弁当04/21 ほうれん草山盛り

■メニュー
・カジキマグロ
・ほうれん草のおひたし
・パプリカ
・プチトマト
■作り方 (1)カジキマグロを焼く
(2)ほうれん草をレンジでチンする
(3)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 スペース埋めるためにと思ったら
なんか多いなあ、ほうれん草
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お弁当04/20 メダイ再び

■メニュー
・メダイ
・キャベツ
・パプリカ
・プチトマト
■作り方 (1)メダイを焼く
(2)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 シンプルイズベストと言えば聞こえはいいが
結局はそのままって感じだなあ
反省
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お弁当04/13 肉じゃがの残り

■メニュー
・イワシ
・ジャガイモ
・ゴボウサラダ
・プチトマト
■作り方 (1)イワシを焼く
(2)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 前日の肉じゃがの残りでいいかなあと思っていたら
思いの外無くて、ジャガイモのみ
なんかバランス悪い
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お弁当04/03 また崩れた

■メニュー
・魚withスナックエンドウ
・レタス
・プチトマト
■作り方 (1)魚とスナックエンドウを焼く
(2)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 なんだっけ、この魚
忘れました、ごめんなさい
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お弁当04/02 意外とスペースが

■メニュー
・ネギ入り卵焼き
・レタス
・プチトマト
■作り方 (1)みじん切りにしたネギを入れて卵を焼く
(2)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 前のに比べると
おかずスペース増えたのかなあ
なんかバランスが取りにくい
困った
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お弁当04/01 交代

■メニュー
・マグロのみりん醤油焼き
・キャベツ
・パプリカ
・プチトマト
■作り方 (1)マグロを適当に切り、ショウガ+みりん醤油のたれに漬ける
(2)(1)を焼く
(3)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 お弁当箱を変えました
ご飯を簡易保温できるモノに
うん、いいわ、これ
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お弁当03/31 余り物の日

■メニュー
・焼き肉
・煮物の残り
・ゴボウサラダWithパプリカ
・プチトマト
■作り方 (1)肉とほうれん草を焼き、たれで味付け
(2)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 残っていた煮物を空きスペースに
ちょっとごちゃごちゃよね
ちょっとじゃないか
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お弁当03/30 スナックエンドウ

■メニュー
・メダイ
・スナックエンドウ
・ゴボウサラダWithパプリカ
・プチトマト
■作り方 (1)メダイとスナックエンドウを焼き
たれで味付け
(2)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 安かったので
メダイとスナックエンドウ
まあ、悪くないかなって感じで
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お弁当03/27 ぶり

■メニュー
・ぶりの照り焼きWithアスパラとエノキ
・キャベツ
・プチトマト
■作り方 (1)ぶりと一口大に切ったアスパラ、エノキ少々を焼く
火が通ったら、みりん醤油のたれで味付け
(2)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 まあ、ぶりだけ焼くのもなんなので
えのき、もうちょっと入れても良かったかなあ
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お弁当03/26 ネギ卵

■メニュー
・ネギ入り卵焼き
・もやしの炒め物
・レタス
・プチトマト
■作り方 (1)卵にみじん切りしたネギを入れ焼く
(2)もやしを炒めて、たれで味付け
(3)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 普段はシーチキンを入れますが
今日はネギのみでの卵焼き
悪くないかな

確か、池波正太郎の小説には
何度か登場してたよなあ
見た目とかは全然違うけど
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お弁当03/25 牛角のたれ

■メニュー
・肉ともやしの炒め物
・レタス
・プチトマト
■作り方 (1)もやしと一口大に切った肉を炒める
(2)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 在庫セールしてた味噌味のたれで
うーん、まあまあって処かなあ
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お弁当03/24 オーソドックス

■メニュー
・たぶんカジキマグロ
・ゴボウサラダ
・プチトマト
■作り方 (1)魚を焼き、たれで味付け
(2)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 まあ、無難にいつもの。
お魚崩れてますが、
まあそれもいつもの愛嬌で
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お弁当03/19 またアスパラ

■メニュー
・メダイ焼きWithアスパラ
・ブロッコリー
・パプリカ
・プチトマト
■作り方 (1)メダイとアスパラを焼く
(2)お弁当箱に詰めてできあがり
■所要時間 10分程度
■感想 メダイ美味しい
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